Nuestro ultimo taller de Yoga Restaurativo

Actualización del mes de AbrilActualización de nuestro ultimo taller de Yoga Restaurativo.

Próxima sesión el martes 11 de 18h30 a 20h30

Tienes hasta el día 8 para inscribirte.

 

Gracias a Candy, Ana y Edward por asistir al taller de Yoga Restaurativo de ayer martes, por dejarse llevar para profundizar en el cuerpo, llegar a los tendones, ligamentos y fascias para aflojar, soltar, experimentar y sobretodo respirar… Espero que durmieran estupendamente.

Muchas prácticas son muy físicas y nos llevan al interior a través del cuerpo y las asanas (posturas), el yoga restaurativo es a la inversa, nos lleva al cuerpo a través del interior, de sentir cada postura y de aprender a aflojar, soltar y fluir al ritmo de una respiración consciente, lenta y profunda…

Tan importante como trabajar la parte física es aprender a soltar los músculos, es como correr y luego hacer unos buenos estiramientos. El yoga también necesita de estas sesiones para restaurar el equilibrio en todos los niveles.

Te esperamos para la próxima sesión!!! Apúntate!!! Tienes hasta el día 8 para inscribirte.

Información, reservas y contacto a través de la Asociación Anahata 

Contacto: Eva (660 534 150)